Ayurveda für die Haut

7. März 2019
Ayurveda galt in westlichen Ländern bis vor wenigen Jahren noch als exotisches Wellnesskonzept, aber mittlerweile rückt der medizinische Aspekt dieser ganzheitlichen Heilkunde immer mehr in den Vordergrund. Das hat sogar dazu geführt, dass die WHO (Weltgesundheitsorganisation) Ayurveda als medizinische Wissenschaft anerkennt und zum Beispiel das Immanuel-Krankenhaus Berlin eine eigene Ayurveda-Ambulant eingerichtet hat. Vor allem bei […]

Immer mehr Menschen über 50 suchen einen neuen Partner

31. Januar 2019
Laut aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes scheitert in Deutschland ungefähr jede dritte Ehe. Frauen sind dabei zum Zeitpunkt der Trennung im Durschnitt knapp 44 Jahre alt, Männer etwas drei Jahre älter. Viele Menschen über 50 Jahre sind also Single, wenn das Leben erst richtig los geht. Denn die großen Themen des Alltags, also Hausbau, Karriere […]

Gürtelrose – Vorbeugung durch Impfung

30. Januar 2019
Eine Gürtelrose wünscht sich niemand, denn diese schmerzhafte Erkrankung zeigt Symptome wie nässender Hautausschlag, starke Schmerzen, quälender Juckreiz, Schlaflosigkeit und nicht selten schwere Komplikationen wie monatelange Nervenschmerzen, eine Gesichtslähmung oder Augenschäden. In Europa erkrankt jeder Dritte Einwohner im Laufe seines Lebens an dieser Erkrankung, in Deutschland sind es etwa 400.000 Menschen pro Jahr. Mit den […]

Die Cranberry-Frucht

28. Januar 2019
Cranberrys sind sehr gesund und können viel unterschiedliche positive Wirkungen auf unsere Gesundheit haben. Unter anderem schützen sie das Herz-Kreislauf-System und stärken die Nieren und die Blase. Der folgende Text geht genauer auf die positiven Wirkungen der Frucht ein und beschreibt, wie wir von dieser profitieren können.  Hochwertige Antioxidantien in Cranberrys und deren Saft In den Früchten wie auch im […]

Die Leber als Entgiftungszentrale des Körpers gezielt unterstützen

8. Januar 2019
Die kalte Jahreszeit hat ihre Spuren hinterlassen, bleiernde Müdigkeit und eine träge und unausgewogene Lebensweise führen zu vielen Säuren, die sich bei falscher und üppiger Nahrung im Gewebe einlagern. Das führt zu einer Schwächung des Bindegewebes, macht schlapp und führt zu Muskelscherzen. Wichtig ist jetzt, möglichst viel Zeit an der frischen Luft und in der […]

Rezepttipps: mit Spinat für farbenfrohe Genussmomente sorgen

10. Oktober 2018
Noch hält sich der Spätsommer wacker, aber wenn dann die graue Jahreszeit kommt und aufs Gemüt schlägt und dicke Regentropfen an die Fenster peitschen, ist Nervennahrung gefragt. Allerdings nicht in zuckerreicher Form, sondern mit vielen Vitaminen und weiteren wertvollen Bestandteilen. Spinat ist ein echtes Power-Food unter den Gemüsen, das dennoch oft unterschätzt wird. Dabei weckt […]

Übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Krebserkrankungen

26. August 2018
Ein kühles Bier nach Feierabend, ein Glas Wein zum Essen und beim geselligen Beisammensein das eine oder andere Schnäpschen – Alkoholkonsum gehört für viele Menschen zum Alltag. Dass zu viel des Guten gesundheitliche Gefahren wie Sucht, Übergewicht, Bluthochdruck und Leberschäden birgt, ist dabei den meisten bekannt. Weniger Menschen wissen, dass Alkoholgenuss auch Krebserkrankungen fördert. Wissenschaftlich […]

Magnesium tut nicht nur Muskeln gut

1. August 2018
Schlaf, Stress und Sport können den Mineralstoffhaushalt beanspruchen Magnesium ist essenziell für den Körper. Dass es bei muskulärer Beanspruchung, vor oder nach Sporteinheiten zum Einsatz kommen kann, ist einem Großteil der Deutschen bekannt, wie eine repräsentative Forsa-Umfrage zeigt. Doch Magnesium trägt nicht nur zur normalen Muskelfunktion bei, sondern auch zum Erhalt der Knochen und Zähne, […]

Leben und arbeiten mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung

29. Juli 2018
Einen Beruf ausüben, der Freude bereitet und den Lebensunterhalt sichert, eine Familie gründen und einen netten Freundeskreis pflegen: Für viele Menschen gehört dies zu einem erfüllten Leben dazu. Das gilt natürlich auch für Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa – für die diese eigentlich ganz normalen Tätigkeiten und Wünsche […]

Perfektion ist nur auf den ersten Blick anziehend

29. Juli 2018
Beziehungsexpertinn rät: Beim Verlieben keine unrealistischen Ansprüche stellen Durch die sozialen Netzwerke wie Instagram oder Snapchat werden uns viele Bilder und Videos vorgespielt, die uns eine meist perfekte Welt suggerieren. Nicht nur Models und Prominente inszenieren sich dort makellos – auch der ganz normale User präsentiert sich inzwischen möglichst fehler- und faltenfrei. Zum Glück ist […]