Gute Vorsätze endlich umsetzen

24. Februar 2018

Das Jahr ist bereits einige Wochen alt und es wird endlich Zeit, die guten Vorsätze umzusetzen. Vitaminreicher essen, mehr Sport machen, Stress vermeiden oder weniger rauchen – das sind nur einige der Vorsätze, die viele Menschen auch 2018 wieder gefasst haben. Doch nach ein paar Wochen oder Monaten ist alles vergessen und wir fallen in […]

Durch Dauerstress zum Burn-out

24. Februar 2018

Warum ein Leben unter Strom so gefährlich für die Gesundheit ist In unserer heutigen Arbeitswelt ist es schon fast normal. Mal ein paar Überstunden, mal ein paar stressige Wochen, weil zeitgleich Kollegen krank sind oder die Urlaubszeit für leere Stühle im Büro sorgt – diese Situationen kennen viele Menschen. Sie sind anstrengend und können zu […]

Auf die Mischung kommt es an

23. Februar 2018

Ernährung für Kinder muss ausgewogen sein, eine rein vegane Kost ist ungeeignet Das Essverhalten der Kindheit prägt bekanntlich das ganze Leben. Deshalb ist es auch so wichtig, dass Eltern und Erzieher in der Kita für Kinder in Sachen Ernährung Vorbilder sind. Aber worauf sollte man bei der Ernährung im Kindesalter vor allem achten? „Für Kinder […]

Mit Schwung in ein gesünderes Leben

14. Februar 2018

Rundum besser drauf: Gute Vorsätze für mehr Vitalität und Wohlbefinden Meist verhindert es der innere Schweinehund: Viele von uns würden sich gern besser ernähren, mehr bewegen und ausgeglichener werden. Doch es lohnt sich immer, von Neuem Anlauf zu nehmen, denn gute Vorsätze haben nicht nur zum Jahreswechsel Saison. Außerdem gibt es gute Gründe, alte Gewohnheiten […]

Keine Chance für Hate Speech – Verantwortung im Netz übernehmen

1. Februar 2018

Immer mehr dienen Plattformen wie Facebook, WhatsApp und Co. vielen Usern als Ventil für ihren Hass. Im vermeintlichen Schutz der Anonymität werden nicht nur peinliche Informationen, Bilder und Videos veröffentlicht, sondern auch immer mehr Kinder und Jugendliche Opfer der sogenannten Hate Speech. Dabei geht es meist um Beschimpfungen, Beleidigungen, Verleumdungen und Drohungen, die sich gegen […]