Ayurveda für die Haut

7. März 2019

Ayurveda galt in westlichen Ländern bis vor wenigen Jahren noch als exotisches Wellnesskonzept, aber mittlerweile rückt der medizinische Aspekt dieser ganzheitlichen Heilkunde immer mehr in den Vordergrund. Das hat sogar dazu geführt, dass die WHO (Weltgesundheitsorganisation) Ayurveda als medizinische Wissenschaft anerkennt und zum Beispiel das Immanuel-Krankenhaus Berlin eine eigene Ayurveda-Ambulant eingerichtet hat. Vor allem bei […]

Immer mehr Menschen über 50 suchen einen neuen Partner

31. Januar 2019

Laut aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes scheitert in Deutschland ungefähr jede dritte Ehe. Frauen sind dabei zum Zeitpunkt der Trennung im Durschnitt knapp 44 Jahre alt, Männer etwas drei Jahre älter. Viele Menschen über 50 Jahre sind also Single, wenn das Leben erst richtig los geht. Denn die großen Themen des Alltags, also Hausbau, Karriere […]

Gürtelrose – Vorbeugung durch Impfung

30. Januar 2019

Eine Gürtelrose wünscht sich niemand, denn diese schmerzhafte Erkrankung zeigt Symptome wie nässender Hautausschlag, starke Schmerzen, quälender Juckreiz, Schlaflosigkeit und nicht selten schwere Komplikationen wie monatelange Nervenschmerzen, eine Gesichtslähmung oder Augenschäden. In Europa erkrankt jeder Dritte Einwohner im Laufe seines Lebens an dieser Erkrankung, in Deutschland sind es etwa 400.000 Menschen pro Jahr. Mit den […]

Die Cranberry-Frucht

28. Januar 2019

Cranberrys sind sehr gesund und können viel unterschiedliche positive Wirkungen auf unsere Gesundheit haben. Unter anderem schützen sie das Herz-Kreislauf-System und stärken die Nieren und die Blase. Der folgende Text geht genauer auf die positiven Wirkungen der Frucht ein und beschreibt, wie wir von dieser profitieren können.  Hochwertige Antioxidantien in Cranberrys und deren Saft In den Früchten wie auch im […]

Die Leber als Entgiftungszentrale des Körpers gezielt unterstützen

8. Januar 2019

Die kalte Jahreszeit hat ihre Spuren hinterlassen, bleiernde Müdigkeit und eine träge und unausgewogene Lebensweise führen zu vielen Säuren, die sich bei falscher und üppiger Nahrung im Gewebe einlagern. Das führt zu einer Schwächung des Bindegewebes, macht schlapp und führt zu Muskelscherzen. Wichtig ist jetzt, möglichst viel Zeit an der frischen Luft und in der […]

Übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Krebserkrankungen

26. August 2018

Ein kühles Bier nach Feierabend, ein Glas Wein zum Essen und beim geselligen Beisammensein das eine oder andere Schnäpschen – Alkoholkonsum gehört für viele Menschen zum Alltag. Dass zu viel des Guten gesundheitliche Gefahren wie Sucht, Übergewicht, Bluthochdruck und Leberschäden birgt, ist dabei den meisten bekannt. Weniger Menschen wissen, dass Alkoholgenuss auch Krebserkrankungen fördert. Wissenschaftlich […]

Magnesium tut nicht nur Muskeln gut

1. August 2018

Schlaf, Stress und Sport können den Mineralstoffhaushalt beanspruchen Magnesium ist essenziell für den Körper. Dass es bei muskulärer Beanspruchung, vor oder nach Sporteinheiten zum Einsatz kommen kann, ist einem Großteil der Deutschen bekannt, wie eine repräsentative Forsa-Umfrage zeigt. Doch Magnesium trägt nicht nur zur normalen Muskelfunktion bei, sondern auch zum Erhalt der Knochen und Zähne, […]

Leben und arbeiten mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung

29. Juli 2018

Einen Beruf ausüben, der Freude bereitet und den Lebensunterhalt sichert, eine Familie gründen und einen netten Freundeskreis pflegen: Für viele Menschen gehört dies zu einem erfüllten Leben dazu. Das gilt natürlich auch für Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa – für die diese eigentlich ganz normalen Tätigkeiten und Wünsche […]

Mikronährstoff-Experte Uwe Gröber erklärt, warum Magnesium unverzichtbar ist

6. April 2018

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind an wesentlichen Grundfunktionen des Organismus beteiligt. Einer dieser Mikronährstoffe, der mehr als 600 Vorgänge im Körper beeinflusst, ist Magnesium. „Es reguliert das Zusammenspiel von Muskulatur und Nerven. Ein Mangel kann spürbare Auswirkungen auf alle Muskeln, von den Zehen und der Wade bis zum Herzmuskel und Augenlid, haben“, weiß Uwe Gröber. […]

Du kannst, wenn du willst

25. März 2018

Buchtipp: Wie eine Frau trotz Handicaps einen Wüsten-Ultramarathon meistert Wer an einem Lipödem leidet, kennt die verachtenden Blicke und abfälligen Bemerkungen. Diese Fettstoffwechselkrankheit lässt an Beinen, Hüfte und Armen das Unterhautfettgewebe voluminös anwachsen. Sport oder Diäten haben keinen Effekt. Bis die Erkrankung erkannt wird, haben die Frauen oft einen langen Leidensweg hinter sich. So auch […]